Εμφάνιση αναρτήσεων ταξινομημένων κατά συνάφεια για το ερώτημα Μέλι και κανέλα. Ταξινόμηση κατά ημερομηνία Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων ταξινομημένων κατά συνάφεια για το ερώτημα Μέλι και κανέλα. Ταξινόμηση κατά ημερομηνία Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Τρίτη 2 Φεβρουαρίου 2016

Μέλι και κανέλα: Ένα πανίσχυρο φάρμακο που δεν θέλουν να ξέρουμε οι γιατροί

Είναι σίγουρο ότι οι φαρμακευτικές εταιρείες και οι γιατροί δεν θα ήθελαν οι παρακάτω πληροφορίες να κάνουν τον γύρο του κόσμου. Έχει διαπιστωθεί ότι ένα μείγμα μελιού και κανέλας θεραπεύει τις περισσότερες ασθένειες.
Οι επιστήμονες σήμερα δέχονται, επίσης, το μέλι ως «RamBan» (πολύ αποτελεσματικό) φάρμακο για όλα τα είδη ασθενειών. Το μέλι μπορεί να χρησιμοποιηθεί χωρίς παρενέργειες σε κάθε είδους ασθένειες.
Μολονότι το μέλι είναι γλυκό, εάν ληφθεί στη σωστή δοσολογία ως φάρμακο, δεν βλάπτει ακόμα και τους διαβητικούς ασθενείς. Το «World News», ένα περιοδικό στον Καναδά, έχει δώσει τον ακόλουθο κατάλογο των ασθενειών που μπορεί να θεραπευτούν με μέλι και κανέλα, όπως έχει ερευνηθεί από δυτικούς επιστήμονες:
Διαβάστε περισσότερα »
| More
Αναρτήθηκε από nasosgr στις 17:00 0 σχόλια
Ετικέτες

Πέμπτη 7 Ιουνίου 2012

Μέλι και κανέλα: o «φόβος» και «τρόμος» των φαρμακοβιομηχανιών


Το μέλι παράγεται στις περισσότερες χώρες του κόσμου. Είναι το μόνο τρόφιμο στον πλανήτη που δεν θα χαλάσει ή θα σαπίσει ποτέ. Μόνο θα ζαχαρώσει. Το μέλι στη πραγματικότητα θα είναι για πάντα μέλι.
Ωστόσο, όταν το αφήσετε σε ένα ψυχρό, σκοτεινό μέρος για πολύ καιρό θα στερεοποιηθεί. Όταν συμβεί αυτό απλά χαλαρώνουμε το καπάκι από το βάζο που το έχουμε και βάζουμε το δοχείο με το μέλι σε ζεστό νερό, όχι όμως βραστό. Σβήνουμε τη φωτιά και το αφήνουμε να υγροποιηθεί. Στη συνέχεια είναι τόσο καλό όσο ήταν και στην αρχή.
Συμβουλή
Ποτέ να μην βράσετε το μέλι ή να το βάλετε σε φούρνο μικροκυμάτων γιατί έτσι θα σκοτωθούν τα ένζυμά του.
Η αλήθεια για το μέλι με κανέλα
Είναι σίγουρο ότι οι φαρμακευτικές εταιρείες δεν θα ήθελαν οι παρακάτω πληροφορίες να κάνουν τον γύρο του κόσμου. Έχει διαπιστωθεί ότι ένα μίγμα του μελιού και κανέλας θεραπεύει τις περισσότερες ασθένειες. Οι επιστήμονες σήμερα δέχονται επίσης, το μέλι ως «RamBan» (πολύ αποτελεσματικό) φάρμακο για όλα τα είδη ασθενειών. Το μέλι μπορεί να χρησιμοποιηθεί χωρίς παρενέργειες σε κάθε είδους ασθένειες.
Αν και το μέλι είναι γλυκό, εάν ληφθεί στη σωστή δοσολογία ως φάρμακο, αυτό δεν βλάπτει ακόμα και τους διαβητικούς ασθενείς. Το World News, ένα περιοδικό στον Καναδά, στην έκδοσή του με ημερομηνία 17 Ιανουαρίου 1995, έχει δώσει τον ακόλουθο κατάλογο των ασθενειών που μπορεί να θεραπευτούν με μέλι και κανέλα, όπως έχει ερευνηθεί από δυτικούς επιστήμονες:
Διαβάστε περισσότερα »
| More
Αναρτήθηκε από nasosgr στις 08:00 0 σχόλια
Ετικέτες

Δευτέρα 28 Οκτωβρίου 2019

Θα εκπλαγείτε! Δείτε τι θα συμβεί εάν τρώτε μέλι με κανέλα κάθε μέρα - Όσο αδύνατο κι αν ακούγεται!

Δείτε τι θα συμβεί εάν τρώτε μέλι με κανέλα κάθε μέρα...
Όσο αδύνατο κι αν ακούγεται, αυτός ο συνδυασμός μπορεί πραγματικά να βοηθήσει με σχεδόν οποιαδήποτε ασθένεια.
Επιπλέον, αυτά τα συστατικά βρίσκονται εύκολα παντού και είναι φθηνά.
Καρδιακές παθήσεις
Για μια πιο υγιή καρδιά, φτιάξτε ζυμαρικά από μέλι και κανέλα. Τρώτε τα ζυμαρικά στο ψωμί (αντί για μαρμελάδα) για πρωινό κάθε πρωί. Αυτό θα οδηγήσει σε μειωμένο επίπεδο χοληστερίνης στις αρτηρίες, εμποδίζοντας έτσι πιθανή καρδιακή προσβολή.
Αρθρίτιδα
Η χρόνια αρθρίτιδα μπορεί να αντιμετωπιστεί με ένα συνδυασμό δύο κουταλιών της σούπας μέλι και ένα κουταλάκι του γλυκού κανέλα σε ένα ποτήρι ζεστό νερό. Πίνετε το ρόφημα αυτό το πρωί και το βράδυ. Αν το καταναλώνετε τακτικά, μπορεί ακόμη να βοηθήσει και ενάντια στον καρκίνο.
Λοίμωξη της χοληδόχου κύστης
Για να απαλλαγείτε από τα βακτήρια στη χοληδόχο κύστη σας, ανακατέψτε δυο κουταλιές της σούπας κανέλα και μία κουταλιά της σούπας μέλι σε ένα ποτήρι χλιαρό νερό. Πίνετε καθημερινά.
Χοληστερίνη
Αν πίνετε τακτικά ένα μείγμα από δύο κουταλιές της σούπας μέλι και τρεις κουταλιές της σούπας κανέλα σε ένα μεγάλο φλιτζάνι τσάι, το επίπεδο της χοληστερόλης σας θα μειωθεί κατά 10% σε μόλις 2 ώρες.
Κρυολόγημα
Σε περίπτωση που είστε καταβεβλημένοι από ένα κρυολόγημα, πάρτε 1 κουταλιά της σούπας μέλι με ¼ κουταλιά της σούπας κανέλα για τρεις συνεχόμενες μέρες. Θα θεραπεύσει το κρυολόγημα, τον χρόνιο βήχα και θα αποφράξει τους κόλπους σας.
Στομαχόπονος
Εάν λαμβάνετε το μέλι με κανέλα τακτικά, όχι μόνο θα σας αποβάλει τον πόνο στο στομάχι σας, αλλά μπορεί επίσης να θεραπεύσει και τα έλκη του στομάχου.
μέλι με κανέλα
Ανοσοποιητικό σύστημα
Η τακτική κατανάλωση μελιού και κανέλας σε σκόνη βελτιώνει επίσης το ανοσοποιητικό σας σύστημα και φρουρεί τον οργανισμό σας από τα βακτήρια και τους ιούς.
Γρίπη
Το μέλι περιέχει φυσικά συστατικά που καταστρέφουν τους ιούς και προστατεύουν από τη γρίπη. ...
Διαβάστε περισσότερα »
| More
Αναρτήθηκε από nasosgr στις 15:45 0 σχόλια
Ετικέτες

Τρίτη 1 Απριλίου 2014

Ρόφημα με κανέλα, μέλι και λεμόνι για απώλεια βάρους

Μια αποτελεσματική θεραπεία για την απώλεια βάρους είναι ο συνδυασμός κανέλας, μελιού και λεμονιού.

Η κανέλα βοηθάει στην μείωση της χοληστερόλης, στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα και στην καλή λειτουργία του εγκεφάλου. Σύμφωνα με έρευνες η κανέλα μειώνει το πρήξιμο στο σώμα, βελτιώνει την ικανότητα της ινσουλίνης να μεταβολίζει το σάκχαρο στο αίμα, αναστέλλει την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων και μειώνει την αρτηριακή πίεση. Οι ερευνητές αναφέρουν επίσης ότι η κανέλα μειώνει το σωματικό λίπος και βελτιώνει τα επίπεδα της άλιπης μάζας σώματος.

Τα θρεπτικά συστατικά του μελιού βοηθούν στην διαδικασία απώλειας βάρους επειδή διαλύουν τα λιπώδη κύτταρα και μειώνουν την χοληστερόλη. Περιέχει επίσης βιταμίνες και μέταλλα και βοηθάει στη καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Ερευνητές δοκίμασαν το μέλι σε υπέρβαρους ασθενείς και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το μέλι όχι μόνο βοηθάει στην απώλεια βάρους, αλλά αποτρέπει την αύξηση του σωματικού βάρους και μειώνει τον κίνδυνο για καρδιαγγειακά νοσήματα. Το επεξεργασμένο μέλι έχει τη δυνατότητα να αυξήσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, ενώ το φυσικό μέλι, μετά από 15 ημέρες κατανάλωσης, ήταν σε θέση να μειώσει αυτά τα επίπεδα.

Το λεμόνι περιέχει ουσίες που ονομάζονται πολυφαινόλες, οι οποίες περιέχουν hesperidin, naringen, eriocitrin και diosmin. Ερευνητές αναφέρουν ότι...
Διαβάστε περισσότερα »
| More
Αναρτήθηκε από nasosgr στις 18:00 0 σχόλια
Ετικέτες

Δευτέρα 14 Αυγούστου 2017

Το Μπαχαρικό Που Ρυθμίζει Το Ζάχαρο Και Προστατεύει Από Την Αντίσταση Στην Ινσουλίνη!

Σχετικό: Μέλι και κανέλα
Το χρησιμοποιούμε σχεδόν παντού, από τα γλυκά και τα smoothies μέχρι τα δημητριακά και τις κόκκινες σάλτσες. Είναι ένα από τα πιο αγαπημένα μπαχαρικά, καθώς το γλυκό άρωμά του είναι ασύγκριτο και δεν μπορεί να του αντισταθεί κανείς!


Οι χρήσεις του όμως δεν αφορούν μόνο τη ζαχαροπλαστική ή τη μαγειρική, αφού έχει αποδεδειγμένα οφέλη για την υγεία και ειδικότερα για τη ρύθμιση του ζαχάρου και την προστασία από την αντίσταση στην ινσουλίνη, δύο βασικούς παράγοντες που συμβάλλουν στην εκδήλωση του διαβήτη τύπου 2.
Ο λόγος για την υπέροχη κανέλα, της οποίας η ευεργετική επίδραση επιβεβαιώνεται από νέα στοιχεία που έφεραν στο φως ερευνητές από τις ΗΠΑ. Σύμφωνα με τη σχετική ανακοίνωση που έγινε στο πλαίσιο του πρόσφατου συνεδρίου της Αμερικανικής Εταιρείας Βιοχημείας και Μοριακής Βιολογίας, η κανέλα αποτελεί «μεταβολική υπερδύναμη»!
Η Έιμι Στόκερτ, αναπληρώτρια καθηγήτρια βιοχημείας στο Ohio Northern University μελετά τις ιδιότητες της κανέλας εδώ και αρκετά χρόνια. Έρευνα που εκπόνησε το 2015 υπέδειξε ότι οι διαβητικοί που λάμβαναν καθημερινά συμπλήρωμα του μπαχαρικού παρουσίασαν σημαντική μείωση στο ...
Διαβάστε περισσότερα »
| More
Αναρτήθηκε από nasosgr στις 12:00 0 σχόλια
Ετικέτες ,

Πέμπτη 23 Ιουλίου 2015

Τα παράδοξα του ΦΠΑ. Με 13% το χοιρινό σουβλάκι, με 23% αν είναι αλατισμένο!

Διαφοροποιήσεις στις τιμές δεκάδων προϊόντων, που πωλούνται στα σούπερ μάρκετ επιφέρουν οι αλλαγές στον ΦΠΑ, βάζοντας "φωτιά" στο καλάθι της νοικοκυράς. 
Αναλυτικά παραδείγματα για τους συντελεστές του ΦΠΑ - 
Αναλυτικά παραδείγματα για τους συντελεστές ΦΠΑ που θα ισχύσουν από σήμερα και διαφοροποιούνται ανάλογα με το σημείο πώλησης του προϊόντος ή το επίπεδο επεξεργασίας του περιλαμβάνει εγκύκλιος της Γενικής Γραμματείας Δημοσίων Εσόδων.
Για παράδειγμα το μπουκάλι το νερό στο περίπτερο θα έχει συντελεστή 13% ενώ αν καταναλωθεί σε κατάστημα εστίασης θα έχει 23%.
Για αγορά στο κρεοπωλείο κιμά μισό- μισό μοσχαρίσιο και χοιρινό το χοιρινό να επιβαρυνθεί με 13% και το μοσχαρίσιο με 23%.
Το σουβλάκι χοιρινό στο κρεοπωλείο θα έχει ΦΠΑ 13% ενώ αν είναι αλατισμένο ή «εμπλουτισμένο» με πιπεριές, ο ΦΠΑ θα αυξάνεται στο 23%. Επίσης το παναρισμένο κοτόπουλο, λόγω της επεξεργασίας που έχει προηγηθεί, θα έχει ΦΠΑ 23% ενώ κανονικά το κοτόπουλο έχει ΦΠΑ 13%.Τα μακαρόνια θα έχουν ΦΠΑ 13% ενώ τα τορτελίνια ( που περιέχουν γέμιση ) 23%.

Τα παραδείγματα της εγκυκλίου είναι τα ακόλουθα:

Διαβάστε περισσότερα »
| More
Αναρτήθηκε από nasosgr στις 12:00 0 σχόλια
Ετικέτες

Τετάρτη 7 Μαρτίου 2018

Αντισυνταγματάρχης Ειδικών Δυνάμεων γράφει για τον Έβρο αλήθειες που θα σοκάρουν το ΓΕΣ!

Γράφει ο Νικόλαος Σκιαδάς
Ανχης ε.α Ειδικών Δυνάμεων

Καλύτερα να μασάς πολύ, παρά να μιλάς πολύ. Ο λαός είναι πάντα σοφός, και δια μέσω λαϊκών ρήσεων προειδοποιεί για τις εξελίξεις όσους λένε και υπόσχονται πολλά. Είναι αρκετός καιρός τώρα που στελέχη του Στρατού μας αλλά και οι εν αποστρατεία (Αξκοί, Υπξκοί), παλιοί και νέοι, όποτε συνευρίσκονται λένε το ανέκδοτο της ημέρας, δυστυχώς, βγαλμένο από την καθημερινότητα του στρατού μας και την αβάσταχτη ελαφρότητα της ηγεσίας του, πολιτικής και στρατιωτικής.

Ενώ τα προηγούμενα χρόνια τα ανέκδοτα ξεκινούσαν συνήθως με τον Τοτό, τώρα ξεκινάνε με τον «Κατακαημμένο» ή το Στρατό. Βέβαια η ανώτατη ηγεσία είναι υπερήφανη πολύ και σκέφτεται να κάνει και διαγωνισμό στρατιωτικού περπατήματος και μουσικής -αντίστοιχης αίγλης των καλλιστείων και Eurovision– μετά την πετυχημένη πασαρέλα στο ΓΕΣ στελεχών, στρατιωτών, εντυπωσιακών ηλεκτρονικών προβολών και τοπικών αγροτικών προϊόντων από Σχηματισμούς όλης της χώρας που ειλικρινά βοήθησε τα μάλα σε επιχειρησιακή ετοιμότητα και βελτίωση των ικανοτήτων μάχης.

Εγώ διάβαζα καθημερινά σε τουρκικά έντυπα τις συνεχείς παραιτήσεις στελεχών πληροφοριών της ΜΙΤ και καθαιρέσεις ανωτάτων στελεχών της από τον σουλτάνο Ερντογάν, επειδή δεν κατάφεραν να ανακαλύψουν ότι αιχμή του δόρατος στη Ρόδο και το Καστελόριζο είχαμε το μελεκούνι, που δεν είναι πυραυλικό σύστημα αλλά λιχουδιά με μέλι, σησάμι, αμύγδαλα, κανέλα και πορτοκάλι, ενώ στη Θράκη οι λαγγίτες και τα μικίκια δεν ήταν οχυρωματικά έργα και συστήματα εγκαίρου προειδοποίησης, αλλά γλυκά για να «συγχωρεθούν» τα αγαπημένα τους πρόσωπα, και έλεγα δεν είναι δυνατόν, αυτοί δεν είναι τόσο παλαβοί, μάλλον εκπονούν παλαβό σχέδιο που ο κοινός ανθρώπινος νους δεν μπορεί να το συλλάβει!!!

Και καλά όλα αυτά …
Διαβάστε περισσότερα »
| More
Αναρτήθηκε από nasosgr στις 12:14 0 σχόλια
Ετικέτες ,

Παρασκευή 2 Μαρτίου 2012

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΤΗ ΝΗΣΤΕΙΑ: «ΤΙ ΣΥΝΔΥΑΣΜΟΥΣ ΝΑ ΚΑΝΩ;»


Της Αναστασίας Φουντουκίδου, Διατροφολόγου - Διαιτολόγου
Η νηστεία της Σαρακοστής έχει ξεκινήσει… και αυτόματα όσοι αποφασίσαμε να την τηρήσουμε θα αποκλείσουμε από την διατροφή μας μεγάλες ομάδες τροφών, κυρίως ζωικής προέλευσης.

Τι σημαίνει αυτό για τον οργανισμό μας;
Κατά την νηστεία αυξάνεται η πρόσληψη ενέργειας που προέρχεται από υδατάνθρακες και μειώνεται αυτή που προέρχεται από λίπη και πρωτεΐνες. Η μείωση του λίπους και ειδικά του κορεσμένου (που προέρχεται από τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα κρέατα), πραγματικά μας αποτοξινώνει συμβάλλοντας στην βελτίωση της υγείας μας.

Πως μπορούμε να αυξήσουμε την πρόσληψη πρωτεϊνών υψηλής βιολογικής αξίας;
Πρωτεΐνες: Tα τρόφιμα ζωικής προέλευσης περιέχουν πρωτεΐνες με υψηλή βιολογική αξία. Oι φυτικές πρωτεΐνες, αν και δεν είναι πλήρεις, όταν συνδυαστούν σωστά δίνουν τελικά πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας.
Για παράδειγμα οι συνδυασμοί που μπορούμε να κάνουμε είναι οι εξής:
Διαβάστε περισσότερα »
| More
Αναρτήθηκε από nasosgr στις 15:30 0 σχόλια
Ετικέτες

Τετάρτη 29 Απριλίου 2015

Ξεφουσκώστε από την κοιλιά χωρίς δίαιτα σε 1 εβδομάδα

Ξέρω τι σκέφτεστε: «Έπρεπε να είχα ξεκινήσει τη δίαιτα από τον Οκτώβριο ή έστω τον Νοέμβριο. Τώρα θα είχα χάσει αυτά τα 4 με 5 ενοχλητικά κιλά, η κοιλιά μου θα ήταν πιο επίπεδη και θα ήμουν σίγουρη ότι θα χωρούσα στο στενό φόρεμα ή το αγαπημένο μου τζιν. Δυστυχώς, όμως, δεν έκανα τη δίαιτα όταν έπρεπε και τώρα είναι μάλλον αργά. Θα πρέπει να αρκεστώ σε κάτι πιο φαρδύ». Περιμένετε όμως. Πριν απογοητευτείτε εντελώς, μάθετε ότι δεν είναι ακριβώς έτσι. Υπάρχει τρόπος να «ξεφουσκώσετε» εύκολα και γρήγορα και σας τον παρουσιάζουμε στα όσα ακολουθούν:
Διαβάστε περισσότερα »
| More
Αναρτήθηκε από nasosgr στις 08:00 0 σχόλια
Ετικέτες ,

Τετάρτη 22 Φεβρουαρίου 2012

Σουσάμι, Ταχίνι, Χαλβάς και οι ευεργετικές δράσεις τους στον οργανισμό

 
Συντάκτης: Αλέξανδρος Γιατζίδης, Μ.D., medlabnews.gr
ΣΟΥΣΑΜΙ
Το σουσάμι είναι ιδιαίτερα θρεπτικό και ωφέλιμο, γιατί περιέχει λιπαρές ουσίες σε μεγάλη αναλογία (30-40%). Τις εξάγουν εξασκώντας ισχυρή πίεση πάνω στους σπόρους. Το σουσαμέλαιο που βγαίνει με την ψυχρή αυτή μέθοδο είναι εξαιρετικά θρεπτικό και ωφέλιμο. 
Η σύστασή του ανά 100γρ περιλαμβάνει: 18.6 γρ. πρωτεΐνη, 52.5 gr λίπος, 21.6 γρ. υδατάνθρακες, 3 γρ. φυτικών ινών, 1200 mg ασβεστίου, 540 mg φωσφόρο, 10 mg σιδήρου, 563 θερμίδες. Επιπρόσθετα είναι πλούσιο σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, βιταμίνη Ε, μέταλλα και ιχνοστοιχεία, όπως επίσης και σε ορισμένες ουσίες με σημαντικές αντιοξειδωτικές ιδιότητες.
Οι σπόροι του σουσαμιού αποτελούσαν τροφή για τους αρχαίους Έλληνες καθώς επίσης και για άλλους λαούς της Μεσογείου. Το σουσάμι είναι τρόφιμο με υψηλής βιολογικής αξίας φυτική πρωτεΐνη. Είναι πλούσιο σε αμινοξέα όπως η μεθειονίνη, η τρυπτοφάνη, η λευκίνη και η αργινίνη, ενώ είναι σχετικά φτωχή η περιεκτικότητά του σε λυσίνη. ...
Διαβάστε περισσότερα »
| More
Αναρτήθηκε από nasosgr στις 07:00 0 σχόλια
Ετικέτες

Παρασκευή 15 Μαρτίου 2013

Σουσάμι, ταχίνι, χαλβάς: Οι ευεργετικές τους ιδιότητες


του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D.,

ΣΟΥΣΑΜΙ
Το σουσάμι είναι ιδιαίτερα θρεπτικό και ωφέλιμο, γιατί περιέχει λιπαρές ουσίες σε μεγάλη αναλογία (30-40%). Τις εξάγουν εξασκώντας ισχυρή πίεση πάνω στους σπόρους. Το σουσαμέλαιο που βγαίνει με την ψυχρή αυτή μέθοδο είναι εξαιρετικά θρεπτικό και ωφέλιμο. 

Η σύστασή του ανά 100γρ περιλαμβάνει: 18.6 γρ. πρωτεϊνη, 52.5 gr λίπος, 21.6 γρ. υδατάνθρακες, 3 γρ. φυτικών ινών, 1200 mg ασβεστίου, 540 mg φωσφόρο, 10 mg σιδήρου, 563 θερμίδες. Επιπρόσθετα είναι πλούσιο σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, βιταμίνη Ε, μέταλλα και ιχνοστοιχεία, όπως επίσης και σε ορισμένες ουσίες με σημαντικές αντιοξειδωτικές ιδιότητες.

Οι σπόροι του σουσαμιού αποτελούσαν τροφή για τους αρχαίους Έλληνες καθώς επίσης και για άλλους λαούς της Μεσογείου. Το σουσάμι είναι τρόφιμο με υψηλής βιολογικής αξίας φυτική πρωτεΐνη. Είναι πλούσιο σε αμινοξέα όπως η μεθειονίνη, η τρυπτοφάνη, η λευκίνη και η αργινίνη, ενώ είναι σχετικά φτωχή η περιεκτικότητά του σε λυσίνη. 

Η υψηλή θρεπτική αξία του σουσαμιού οφείλεται και στα λιπαρά οξέα που περιέχει. Από αυτά το 45% είναι μονοακόρεστα, το 40% πολυακόρεστα και μόλις το 15% κορεσμένα. Παρατηρούμε λοιπόν ότι τα πολυακόρεστα λιπαρά οξέα των οποίων η λήψη μέσω της διατροφής κρίνεται αναγκαία εξαιτίας της αδυναμίας του ανθρώπινου οργανισμού να τα συνθέσει, καλύπτουν το μεγαλύτερο ποσοστό.

Οι ευεργετικές δράσεις του σουσαμιού στον ανθρώπινο οργανισμό περιγράφονται παρακάτω:
Διαβάστε περισσότερα »
| More
Αναρτήθηκε από nasosgr στις 13:00 0 σχόλια
Ετικέτες

Τετάρτη 21 Δεκεμβρίου 2011

"σίβυλλα": Συνταγή για ρακόμελο...


Το ρακόμελο είναι βάλσαμο το χειμώνα, και κυρίως αν κάποιος είναι κρυωμένος.
Ζεστάνετε μισό ποτηράκι του κρασιού τσίπουρο, βάλτε μιά κουταλιά μέλι λίγη κανέλα κι ένα γαρίφαλο ...ανακατέψτε το καλά ...πάρτε βαθειά αναπνοή ...και κατεβάστε το με τη μία.
Σε ένα κατσαρολάκι ζεσταίνουμε προσεχτικά το τσίπουρο κι έπειτα το κατεβάζουμε από την φωτιά.
Κατόπιν, ρίχνουμε μέσα ανακατεύοντας το μέλι με λίγη κανέλα και το γαρίφαλο.
Επειδή το τσίπουρο περιέχει πολύ οινόπνευμα, πρέπει να προσέξετε να μην κοχλάσει και χυθεί έξω από το σκεύος γιατί υπάρχει κίνδυνος φωτιάς.

 "melissocosmos" μέσω "σίβυλλα"
Σχόλιο: Δοκιμασθέν απέδωσε καλώς

 Η συντακτική ομάδα

==========================
"O σιωπών δοκεί συναινείν"
| More
Αναρτήθηκε από nasosgr στις 19:30 0 σχόλια
Ετικέτες
Εγγραφή σε: Αναρτήσεις (Atom)